מזרן הוא אחד המוצרים שאנשים משתמשים בהם הכי הרבה שעות ביממה, ולכן גם נשחק עם השנים. לא מעט אנשים ממשיכים לישון על מזרן ישן רק כי “הוא נראה בסדר”, אבל בפועל הגוף מרגיש גם מה שהעיניים לא רואות. המאמר הזה מסביר איך לדעת שהגיע הזמן לשדרוג, בלי להסתבך.

מה קורה למזרן אחרי כמה שנים?

עם הזמן שכבות המזרן מאבדות מהאלסטיות שלהן. הקפיצים (אם קיימים) מגיבים פחות טוב לתנועות הגוף, והספוגים מאבדים מהנפח. גם אם המזרן נראה תקין מבחוץ, התחושה הפנימית משתנה לאט לאט. הרבה אנשים לא שמים לב, עד שהם ישנים לילה אחד בבית מלון ומרגישים פתאום מה זה מזרן רענן באמת.

מה הסימנים שהמזרן כבר עייף?

אם אתם מתעוררים עם עייפות למרות שישנתם מספיק שעות, אם יש אזור שקוע בצד אחד, אם מרגישים שהגב “עובד קשה” בלילה, או אם אתם מזיזים את המזרן והוא משמיע רעשים שלא היו שם בעבר — אלה סימנים ברורים. הגוף תמיד יודע לפני הראש.

אז כל כמה זמן מומלץ להחליף?

ברוב המקרים מזרן איכותי מחזיק בין שבע לעשר שנים. כמובן שיש הבדלים בין סוגי חומרים, עומס שימוש, משקל הגוף והרגלי שינה. מזרנים יוקרתיים או כאלה בנויים היטב יכולים להחזיק יותר מזה, אבל ההמלצה הכללית נשארת דומה.

איך שומרים על המזרן לאורך זמן?

כדאי להשתמש במגן מזרן איכותי, לאוורר את המזרן מדי פעם, ולהפוך אותו על פי הנחיות היצרן. צעדים פשוטים כאלה יכולים להאריך את החיים שלו בכמה שנים טובות.